【课适合对象】
Ø 忙、盲、茫 人；
Ø 经常加班者、拖延症患者；
Ø 需要管理团队、事务繁重者；
Ø 创造性工作比较多的市场策划及营销人员；
Ø “两不讲”：班组长以下人员不讲；闲人不讲。
【课程特色】
Ø 落地--决学员现实问题；带着问题来，带着解决方案走；
Ø 自下而上的解决问题，学员当天改变，工具立马使用；
Ø 把时间管理的技巧融入了工作与生活中;
Ø 系统的输出落地实用的方法，而不是简单的知识、格言的堆砌。每种工具和方法都有适用的情境，都有练习。
Ø 国内独家落地时间管理课程系统,
Ø 理论主要源自"GTD搞定"系列书籍
Ø 收获工具 --分清各类日程表和各大计划表之间的关系；
Ø 效能提升--合理安排待办事项，用计划而不僵化，弹性适度，效能最大化；
Ø 处理冲突--合理安排计划与现实的冲突，找到合适的事情去做；
Ø 治疗拖延-- 对拖延症有清楚的认识，能够解决思路不清、爱拖延的问题；
Ø 文件管理--解决文件和文件夹管理这个职场人士头痛的老问题，找文件变容易；
Ø 团队提升--提升团队应对打扰，时间碎片化的能力联合作战能力，减少互相“陷害”；
Ø 得正能量--内心更平和，减少抱怨，负能量减少，正能量得到提升。
第一章、 课程介绍
Ø 信息爆炸互联网时代的工作特点
Ø 中基层主管日常工作常见的3个难题
Ø 课程背景介绍《搞定GTD-无压工作法》
Ø 理想的工作状态：心境如水
Ø 理想的时间管理：建立高效闭环系统
Ø 大树“搞定”时间管理系统
Ø “三有” 想事系统
Ø 三种工具适用于不同的压力状态
Ø 本子的选择与心法：6孔活页本独家秘籍
Ø 日历工具软件的选择与用法
第二章、 “搞定”时间管理第一流程：收集-有提醒，不忘事
Ø 收集的概念
Ø 收集的必要性
Ø 收集的工具讨论练习
Ø 收集的实战
第三章、 “搞定”时间管理第二流程：整理-有条理，不糊涂
Ø 整理的概念
Ø 整理的3个方向
Ø 刚性表与柔性表的共生关系
Ø 六大高度、六大板块讲解
Ø 年月周计划表实操
Ø 典型旧版时间管理的误区
Ø 时间事件记录法及软件推荐
Ø 完美型目标制定之陷阱
Ø 愿景之力量
Ø 6种分类彻底解决所有问题
Ø 整理的实战
第四章、 “搞定”时间管理第三流程：排序-有重点，不纠结
Ø 明日计划详解并练习
Ø 突发事件详解
Ø 跟踪事件解决并练习
Ø 四项限法的优点和局限
Ø 排序四要素练习，做正确的事情
Ø 分解下一步行动练习，摧毁思维迷宫
Ø 整体贯通“3有想事系统”练习，工具应用复习。
第五章、 三种事物性工作
Ø 琐碎的杂事
u 定义
u 杂事案例
u 杂事三种应对方法
u 大脑的不适性
u 做事VS做人
第六章、 项目类事件
Ø 项目定义
Ø SMART原则
Ø 项目类案例
Ø 甘特图介绍
Ø 青蛙工作法介绍
第七章、 创造类事件
Ø 创造类事件定义
Ø 创造类事件分析
Ø 三段式工作法
Ø 番茄工作法
Ø 明日事件分类
宋晓楠老师介绍
【个人简介】
Ø 《大树搞定时间管理》课程作者
Ø GTD“搞定”时间管理专职培训师
Ø 1对1个人效能辅导教练
Ø 上海培训师联合会（SHTF）理事
Ø 上海时间管理实践小组召集人
Ø 英国IPMA 认证CIPT培训师
Ø 2013年度“我是好讲师”大赛全国前30强
【工作经历】
Ø 宋晓楠老师（昵称：大树）有着20年国企、合资企业和外资企业管理经验，
Ø 曾担任外企产品经理兼大客户经理 8年；
Ø 担任国企管理、质检、销售岗位10年，熟悉内、外资企业内部管理体系；
Ø 他用幸福行动家的“GTD搞定”时间管理理念影响了很多人；
Ø 希望大家都拥有良好的时间管理的理念和工具，管理好自己的工作与生活，从而掌控自己的人
生；
Ø 至2014 年底，他已经完成时间管理方面的专题演讲240场，在全国推广做出突出贡献。
【主讲课程】
《GTD “搞定”时间管理》系列课程
【主要咨询和培训的客户】
中国银行、招商银行、上海金桥信息集团、汉中移动、南京移动、西上海集团、上海雷允上药业、苏州迈柯唯、峰讯网络传播、无锡威孚、杭州大金空调、金华泰实业、上海通用、联想上海、圣迪奥、金华泰、淘宝、和君商学院南京站、江南船厂、海知笔记、深圳一致药业、狮子会、迈柯唯、和记黄埔、苏州康美包集团、中建国际（上海）、腾讯（北京、上海）、百度、中智人力资源、珀莱雅、哈工大新世纪讲坛、活泼生动，简单易懂，把极度理性的GTD时间管理的理念转化为通俗的模型，解决了普通时交大MBA、复旦MBA等。
【培训特色——落地】
Ø 间管理无法落地、无法执行的问题；
Ø 简单却又专业，工具多多，给人以眼前一亮的感觉；
Ø 注重受训人员的感悟及参与，学员课后分享感言非常多，有很多当天发生行为改变。
【课程效果】
Ø 课程完全围绕“事件”进行。通过大量的学习演练、案例思考、分组讨论、个人分享，把学员杂乱的思维理顺，从“想”到“做”，让学员知道自己的工作重点和事件排序，成系统的理解时间管理，把课堂中讲到的每个工具、方法都练习到，这样就可以尽可能多的用在今后的工作生活中。
Ø 通过2天的时间管理课程，学员能够学会如何建立一个可靠的做事系统。领导层能够知道如何通过计划表检查下属的工作是否落实到位。
Ø 所有问题、答案都来自学员，每个待办事项都是学员自己在下一个工作日准备做的
真实事件，确保课程能够落地实施。
Ø 每个学员能够独立自主把自己的年、月、周、日计划表做出来
Ø 所有计划按照 工作、身体、心灵、家庭、圈子、财富、六大模块递进分解
Ø 大量的学员分组讨论、公开分享
Ø 后面远处移动logo右面的大片白纸就是学员的最终成果集中展示。
